新浪体育讯 8月8日全民健身日，众多体育爱好者来到市体育中心免费体验各项体育运动，市民不仅享受到锻炼的乐趣，还听到一场精彩的运动健康专业讲座，这也是深圳市体育中心组织的第三场大型公益讲座。
在全民健身日当天，一场主题为“运动生活化、生活运动化”的专题讲座在深圳市体育馆东门贵宾厅举行，150多名听众旁听了讲座。应邀演讲的是广州体院硕士生导师、广州体院体质健康评价研究中心主任、运动生物化学教研室主任翁锡全教授。主题为“运动生活化、生活运动化”，内容分为5部分，包括：社会发展对健康的挑战、健康体能的重要性、要长寿要健康体能、体育活动到体力活动以及科学指导与方法等。
在两个小时的讲座时间里，翁锡全教授深入浅出地讲解了科学运动的重要性，配以幻灯图片说明，图文并茂。为防止遗漏有用信息，场下听众纷纷举起手机拍下讲座内容。深圳是一座年轻的都市，众多的年轻人在这里打拚的同时，却忽略了身体健康，深圳的高血压患者人数也名列全国前茅。如今，众多的深圳市民逐渐明白体育运动与健康的重要性，体育锻炼已经融入了这座城市。而本次讲座解答了参会听众如何锻炼才具备科学性这一困惑，也让市民们更加重视身体健康问题。（新体）
转载新浪网综合体育2015年8月10日
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