溺水者在水下力量很大，抓住什么就会紧抓不放，这时候一定要选择远端施救，避免被对方拖下水。此时救生圈、救生杆、救生绳就会派上用场，万一不行一定要直接施救的话，千万要注意不要跟对方直接接触。”
昨天，深圳市体育中心下属的深圳市游泳跳水中心举办了大型公益救生培训讲座。深圳市资深救生员教练王杨为广大游泳爱好者上了一堂生动的救生课，所有参与者都表示受益匪浅。
无论是在开放型水域游泳还是在室内游泳馆游泳，碰到有人溺水时该怎么科学救人？作为深圳市唯一一位被国家授予“全国救生技术能手”的资深教练，王杨表示，人一旦遭遇溺水，他在水下的力量惊人，救人时一定要遵循三个原则：间接救生优于直接救生；器械救生优于直接救生；先救有意识溺水者，后救无意识溺水者。
当然，暑期最常见的溺水事故很多是缘于抽筋、呛水和受伤。王杨着重讲到，一旦碰到抽筋应该运用正确解除办法，救上岸后使用正确的人工呼吸和胸部按压，以及正确的帮助溺水者复苏的办法。
这堂免费救生公益培训课，吸引了通过“晶报体育”微信公号报名的200多位游泳爱好者到场，他们对王杨的讲解都表示受益匪浅。
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