头发和精血密切相关
在中医学说中,血和精是人体的根本,一切人体内外有形的器官和组织,都与精血相关,头发更为密切:“发为血之余”——头发由多余的血液生成;“肾之华在发”——肾脏的光彩表现在头发。头发的生长代谢需要血液与肾精濡养,所以精血什么状态,头发作证,观一发而知全身。
对威廉王子来说,刚值青春盛年,那要脱落的真是烦恼,那要挽留的真是青丝。虽然遗传了王室家族的“秃顶基因”,其他因素也应该考虑。无论是针灸还是使用“增发食谱”,最好分清自己是哪一型,然后分型而治,力挽头顶之将空。
假设1:血虚
这是王子脱发最可能的原因。头发由体内多余的血液化生而成,人体如果血液充盈,则头发后备充足,自然浓密;如果血液亏虚,用来化生头发的血液不足,头发失其所养,自然干枯、开叉,以至于逐渐脱发。威廉身为王室重要成员,自然应酬满满,这就应了“消耗过度引起血虚”之说。无论是脑力工作时间过长、用眼过多,还是繁多的外事活动,或者因为脾胃功能不良造成营养吸收差,都会引起血虚。
挽留方案
1.减少连续脑力工作时间,建议每工作45分钟至少停止思维活动10分钟,每日脑力思维时间最好不要超过9小时。
2.避免用眼过度,减少看书、看电视、用电脑时间,当眼睛感到干涩时,已经是血虚的危险信号了。
3.减肥不求速成。减肥的本质是消耗大于摄入,无论用运动、吃药、节食哪种方法,体重都不可下降太快,否则血虚就会找上你。
4.调节饮食搭配。头发的主要成分是蛋白质,所以饮食中无论是瘦肉、蛋、海鲜类动物蛋白,还是豆类植物蛋白,都应保证足够摄入,每公斤体重每日摄入5克比较合适。
5.对疾病引起的失血,请医生给予相应的治疗或调理。
6.专用洗发配方:当归50克、炙何首乌50克、桑叶50克,煎成汤用来洗发,每2~3天洗一次。
假设2:血热
这同样很可能是王子的脱发原因。血热是中医名词,指人体内一种热能过剩的状态。凡生物都需要适宜温度,头发亦如是。如果血液是血热状态,我们的头发就会相当于一株生长在火炉边的植物,相信它除了逐渐枯萎、死亡外,不会有别的出路了。威廉正值年少,体能强健,很可能阳气过盛,看他脸上时不时冒出的小痤疮就知道了——血液过热。其他暑热季节、爱吃辛辣食物、急躁情绪也容易引起血热。
挽留方案
1.尽量避免阳光直射头皮,一年四季只要室外阳光充足,就应该戴上帽子或打一把遮阳伞,以防止阳光直射对头发的直接损伤,以及头皮局部温度升高后的间接损伤。
2.管住你的嘴,尽量避免食用:辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末、胡椒;脂肪含量多的食物,如快餐、油炸食品;含糖量多的食品,如冰淇淋、西式甜点;属性温热或产热高的食物,如羊肉、橘子、糯米。
3.平和心态。在七种情绪刺激中,暴怒或怒久最容易使人体气血运行闭阻,多余的气不能顺畅运行,时间久了就会转化为血热状态。
4.头部按摩。尤其是头顶中心容易脱发的部位,沿2~3厘米半径用指腹按摩。
5.专用洗发配方:生地50克、玄参35克、麦冬35克、生何首乌35克,煎水洗发,每2~3天洗一次。
假设3:风邪外扰
中医认为“百病生于风”。头部永远是风邪攻击的主要目标。人体在两种情况下怕风:出汗后和睡着后。此时全身毛孔处于敞开状态,容易遭受风邪侵袭,当风吹过张开的毛孔时,皮肤遇冷收缩,瞬间减少头发毛囊部的血液供应,所以头发最容易在睡醒后脱落。伦敦天气阴冷,多雾多风,威廉王子喜欢运动,又从不戴帽子,很可能遭受风邪所扰。其他爱喝酒、体弱的人也容易被风邪侵扰。
挽留方案
1.饮食调养。建议主食以小麦粉、荞麦粉为主;水果以苹果、柚子、菠萝为主;蔬菜以生姜、青葱、白菜、马铃薯为主;动物类食品以牛肉、鸭蛋为主。
2. 做颈椎操。颈椎前伸、后仰、左弯、右弯、顺逆时针转动,每日10分钟以上。
3.在容易受风脱发的局部,也就是头顶周围用姜汁涂敷。
4.睡眠时卧室内不要有任何风源,室内通风换气在睡前进行。
5.身体有汗时不要在风里走动或开窗散热。
6.专用洗发配方:桑叶60克、生姜35克、乌梅20克、桑葚35克,水煎后洗发,每2~3天洗一次,洗发时避免吹风。